CARDIO
Développez votre endurance cardiovasculaire avec des entraînements intensifs adaptés à tous les niveaux.
- Entraînements HIIT
- Circuit training
- Amélioration performances
FORCE
Construisez un corps puissant et tonique grâce à des exercices de renforcement musculaire ciblés.
- Musculation fonctionnelle
- Poids libre et guidé
- Coaching personnalisé
ENDURANCE
Repoussez vos limites et développez une résistance exceptionnelle pour atteindre vos objectifs.
- Entraînement progressif
- Optimisation récupération
- Suivi performances
HORAIRES
MERCREDI
20:15 - 21:45Cardio
SAMEDI
10:30 - 12:00Cross training
COACHS
Huu-Thanh Nguyen
Entraîneur principal
Ceinture noire 3ème Dan DESJEPS Taekwondo
Pascal Bouquet
Coach
Entraîneur Fit Impact & Ceinture noire Taekwondo 1er Dan
Jacques Verdier
Coach
Coach Fit Impact & Ceinture noire 1er Dan
Joanna Barralon
Coach
Coach Fit Impact
Jacoberger Matthieu
Président du club & entraîneur
Ceinture noire 2ème Dan DIF Taekwondo