CARDIO
Développez votre endurance cardiovasculaire avec des entraînements intensifs adaptés à tous les niveaux.
- Entraînements HIIT
- Circuit training
- Amélioration performances
FORCE
Construisez un corps puissant et tonique grâce à des exercices de renforcement musculaire ciblés.
- Musculation fonctionnelle
- Poids libre et guidé
- Coaching personnalisé
ENDURANCE
Repoussez vos limites et développez une résistance exceptionnelle pour atteindre vos objectifs.
- Entraînement progressif
- Optimisation récupération
- Suivi performances
HORAIRES
LUNDI18h00 - 20h00
MARDI18h00 - 20h00
MERCREDI09h00 - 12h00 · 18h00 - 20h00
JEUDI18h00 - 20h00
VENDREDI18h00 - 20h00
SAMEDI09h00 - 13h00